Le yoga, c'est une relation d'intimité avec soi
❝ On ne se sent pas stressé·e de devoir faire les mouvements parfaitement. Tu nous dis : faites comme vous le sentez, l’essentiel, c’est d’être à l’aise et confortable… tout en gardant sa force. ❞
— Maha
Le yoga, c'est une relation d'intimité avec soi.
Ouarda
À propos de nous
Découvrez votre équilibre intérieur et amenez votre yoga au sommet
Bonjour ! Je suis professeur de Yoga et Yoga thérapeute dévouée et expérimentée avec plus de 10 années de pratiques psychocorporelles.
Mon approche holistique du bien-être m’a permis d’aider de nombreuses personnes à améliorer leur santé physique, mentale, psychologique et émotionnelle grâce à des séances de yoga personnalisées dans un environnement favorable et inclusif pour tous.
Les bienfaits du yoga
Les 4 valeurs du Jnanin Yoga
01
Indulgence envers soi
S'accepter avec ses imperfections et se permettre de prendre soin de soi sans culpabilité.
02
Amour pour soi
S’aimer, s’accepter pleinement et se traiter avec douceur et respect.
03
Respect de soi
Honorer ses valeurs, écouter ses émotions et respecter ses limites.
04
Vivre avec soi
Apprécier la solitude et se connaître profondément pour trouver l'équilibre.
Notre calendrier
Planning flexible selon vos disponibilités
| Lundi et Jeudi | |||
|---|---|---|---|
|
Matin |
8h:30 – 10h |
10h:30 – 12h |
12h:30 – 14h |
|
Après midi |
15h – 16h:30 |
17h – 18h:30 |
19h – 20h:30 |
Remarque : Pour les jours restants, les horaires et les séances sont particuliers. Vous pouvez les réserver en prenant rendez-vous.
Moments capturés
Notre Galerie
Une belle opportunité de pratiquer ensemble et de créer des expériences uniques.
Témoignages
Avis de nos clients
Plans tarifaires
Trouvez vos plans parfaits
Start To Align
Yoga Équilibré : 3 mois pour Corps et Esprit-
10 Cours pour
Équilibrer Corps et Esprit. -
Suivi de progression.
-
Flexibilité de planning.
Graceful Reset
Yoga équilibré : 6 mois pour Corps et Esprit-
20 Cours pour
Équilibrer Corps et Esprit -
Plan adapté à vos progrès.
-
Suivi régulier.
One session
Yoga équilibré : une séance pour Corps et Esprit.-
Travailler l'ensemble
du corps -
La respiration
-
Explication sur le plan anatomique
Flow & Flourish
Yoga Équilibré : 9 mois pour Corps et Esprit-
Accompagnement sur 9 mois.
-
30 Cours pour Équilibrer Corps et Esprit
-
Flexibilité des horaires.
-
Ateliers mensuels possibles.
Elevate & Evolve
Yoga équilibré : 1 an pour le corps et l’esprit-
Yoga perso sur 12 mois
-
50 cours corps & esprit
-
Suivi + conseils sur mesure
-
Ateliers mensuels (méditation, etc.)
Réponse de notre expert
Réponses rapides aux questions sur le yoga
Vous avez des questions sur le yoga ? Trouvez des réponses rapides pour guider votre pratique et votre compréhension !
C’est un moment pour soi. Un espace pour respirer, bouger doucement, écouter son corps. Ce n’est pas une question de souplesse ou de performance — juste d’être là, avec soi-même.
Oui, une première séance est possible pour découvrir. C’est important de sentir si l’espace, le rythme et l’approche te parlent.
Aucun souci. On commence là où on est. Il n’y a pas de niveau à avoir, juste une envie d’être à l’écoute. Chaque corps est différent, et c’est très bien comme ça.
Oui, surtout dans ces moments-là. Même une heure peut changer l’énergie d’une journée. Ce n’est pas du temps perdu, c’est du temps pour mieux vivre le reste.
Oui. L’espace est pensé pour être souple, accueillant. Il s’adapte aux moments de vie, aux besoins, sans pression.
Avez-vous des questions ?
Vous avez des questions ? Nous sommes là pour vous aider ! N’hésitez pas à nous contacter, et nous serons ravis de vous fournir les réponses et l’accompagnement dont vous avez besoin.
Because your body and mind deserve to feel at peace
Find harmony within at Jnanin Yoga
At Jnanin Yoga, we offer more than just yoga classes — we offer a space to breathe, reconnect, and gently restore balance.
With every session, let yourself be guided toward calm, clarity, and inner joy. Whether you’re looking to slow down, refocus, or simply take care of yourself, we’re here to support you — one breath at a time.
Un lieu calme et simple
Bienvenue au studio
Voici une vidéo explicative pour nous trouver facilement
Contact
Nous vous remercions d’avoir pris le temps de remplir le formulaire. Nous sommes ravis de pouvoir entrer en contact avec vous et serions heureux de vous accompagner dans votre pratique de yoga. N’hésitez pas à nous faire savoir comment nous pouvons vous aider davantage.
E-mail :
contact@jnaninyoga.com
réseaux sociaux :
A Journey of Learning and Sharing
My Yoga Certifications
These certifications are more than just papers — they’re part of my story. Each one represents hours of learning, growth, and deep connection to the practice of yoga.
French 
Ouarda est une personne souriante et accueillante, elle nous transmet généreusement ses connaissances du yoga et nous accompagne dans l'attente du mieux-être. L'ambiance du Jnanin yoga studio est apaisante et je recommande vivement.
Fouzia Rouandi ⭐⭐⭐⭐⭐